月子期間的女性們要高度重視環(huán)境的影響，尤其是風(fēng)吹對(duì)產(chǎn)婦的影響最大，雖然是一種自然的現(xiàn)象，但是由于產(chǎn)婦的身體畏寒，在風(fēng)吹中很容易受到極大的刺激引發(fā)嚴(yán)重的機(jī)能病變。因此，在月子期間一定要禁止產(chǎn)婦們外出活動(dòng)以防受到風(fēng)吹。而月子吹風(fēng)頭痛怎么辦呢？

產(chǎn)后受風(fēng)俗稱(chēng)“月子病”，是一種常見(jiàn)的產(chǎn)后疾病，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦身體的不適，有的如果治療不當(dāng)甚至?xí)斐山K生的影響。

1、用藥物治療：西藥，比如止痛藥等，可在短時(shí)間內(nèi)緩解患處的疼痛，但副作用大，對(duì)脾胃影響極大。而中藥僅是起到調(diào)理的作用，并不能達(dá)到根治的作用。哺乳產(chǎn)婦及身體虛弱者，一般建議用中藥調(diào)理，以驅(qū)寒、補(bǔ)氣、固表的中藥為主，如人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃等。

2、用針灸、推拿按摩、拔罐治療：通過(guò)針灸、推拿、按摩、拔罐等方法可以再短時(shí)間內(nèi)緩解疼痛，但錯(cuò)誤的手法就會(huì)導(dǎo)致病情的加重。建議由專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行治療。

3、通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)全身關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)血?dú)獾倪\(yùn)行，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、輸送陽(yáng)氣的目的，對(duì)治療產(chǎn)后風(fēng)濕也有一定的療效。如慢走、做操、打拳等，但應(yīng)注意避免勞累。

4、保持好心態(tài)：保持良好的心態(tài)對(duì)產(chǎn)后風(fēng)的恢復(fù)有一定促進(jìn)作用。生活中盡量放寬心，保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

5、食療：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

6、日常調(diào)養(yǎng)細(xì)節(jié)：避免受涼、受潮；注意休息、避免勞累；可以通過(guò)出汗來(lái)發(fā)散寒氣，但應(yīng)及時(shí)擦干；適當(dāng)多曬太陽(yáng)；秋冬注意保暖等。