1.怕冷怕冷,四肢不溫

此為陽(yáng)虛最主要的癥狀。自然界中的陽(yáng)氣就像太陽(yáng)一樣,陽(yáng)氣不足,人體內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于“冷”狀態(tài)。

2.腹瀉,完谷不化

就是將未消化的食物混在大便里。古代人對(duì)此有個(gè)形象的比喻,食物的消化就好比生米要煮熟飯,胃就像煮飯的鍋?zhàn)?而陽(yáng)氣就像是燒飯的鍋?zhàn)?沒有“火”就像是燒飯用的火,陽(yáng)氣就是不能用的。因此,當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí),則進(jìn)入胃部的食物也不能很好地“腐”(消化),而直接從腸道排出。

3.精神萎靡

陽(yáng)氣不足,細(xì)胞活力下降,所以表現(xiàn)為萎靡和懶動(dòng)。

4.淺而胖的或有齒痕的

陽(yáng)氣的蒸騰作用決定了人體水分的消耗和代謝。若陽(yáng)氣衰微,對(duì)水液蒸騰消耗不足,則過多水分在體內(nèi)蓄積,導(dǎo)致舌體胖大。舌大,被牙齒擠壓而產(chǎn)生的齒痕。肥大舌,典型的陽(yáng)虛舌象

5.脈象沉細(xì)陽(yáng)氣不足,不能鼓動(dòng)脈管,因此脈象細(xì)弱。

6、夜尿多、遺尿、尿清白都是常見的陽(yáng)虛體質(zhì)。夜間尿多是老年陽(yáng)氣正常衰老的表現(xiàn),如果小孩子尿床、中年人及年輕人經(jīng)常夜尿,就是陽(yáng)虛。要注意的是不能吃太多寒涼、冰凍的食物,盡量不要用抗生素或者是清熱解毒的中藥,這樣可以保護(hù)陽(yáng)氣。

7、陽(yáng)虛體質(zhì)主要與腎中元陽(yáng)(腎陽(yáng))相對(duì)不足有關(guān)。腎主生殖,主骨、主焦少腹水蒸騰。因此,陽(yáng)虛體質(zhì)比較早就會(huì)出現(xiàn)性欲減退、性冷淡、腳跟腰腿疼痛、下肢腫脹等癥狀。

8、女性陽(yáng)虛可引起不孕不育、不孕、月經(jīng)量小后移、閉經(jīng)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫等癥導(dǎo)致不孕不育、或流產(chǎn)、早產(chǎn)。

9、女性陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)性冷淡、白帶偏多、清稀透明、受寒遇冷或疲勞時(shí)更甚。

10,男性陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、滑精、前列腺炎等癥狀。

11、頭發(fā)稀疏不密、黑眼圈、口唇發(fā)暗的人群比較容易出現(xiàn)陽(yáng)虛體質(zhì)。因腎主骨生髓,其華在發(fā)。腎藏精,血養(yǎng)發(fā)。