補鋅情況下可以提高男性精子質量，因為鋅元素適當補充可以促進感統生成，增進食欲，所以同時也能提高精子質量。

飲食方面患者也可以通過多吃新鮮水果和蔬菜，能夠補充身體所需，維生素成分可以延遲人體氧自由基對精子的損傷，提高精子質量。也可以補充雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物，可以提高精子數量，還能夠補充身體所需營養成分，增強身體免疫力，預防疾病發生。

但是需避免營養過剩，以免對生成產生副作用。患者可以在日常生活中堅持體育鍛煉，能夠消耗體內多余脂肪，有助于身體健康。