四寶寶眼睛散光怎么辦?
散光是眼睛的一種屈光不正的常見表現,與角膜弧度有關。一些人眼睛的角膜在某一角度的區域弧度會比較彎曲,而其他部位則會比較平坦。出現散光的原因是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜彎曲不均勻,導致角膜各子午線的屈折率不一致,這使穿過這些子午線的光線無法聚集在同一焦點上,光線不能準確地聚焦在視網膜上形成清晰的物像,這種情況稱為散光。
4寶寶眼睛散光,注意自己的眼睛:
1、遠距調節法:先觀察遠景,再看近景。這種方法有調節眼睛肌肉、放松的作用。觀測時要注意多看樹木的細節。
2、太陽浴:在晴朗的時候,閉上眼睛,讓光線穿過眼瞼,刺激眼睛細胞。近視的人都對光線很敏感,一碰到強光就會瞇眼睛或斜眼。這可以提高我們眼睛對光線的接收能力。
3、手捂:將手掌搓熱,捂在眼睛上,反復做,這樣也能放松眼睛,而且很舒服,這個動作隨時隨地都可以做。
4、眼球移動法:坐著或站著,眼睛先平視前方,然后眼睛做上下移動,讓眼珠盡力朝每個方向拉伸,每個方向停留幾秒即可。近視后,我們會發現眼睛都變形了,這種方法可以讓眼睛重新調整到正常的形狀,也有助于恢復眼睛的聚焦能力。
5、計數法:夜晚,天上有星星,就數星星,用眼睛找星星,卻不能老盯著星星,這樣就會造成眼睛疲勞。
6、眨眼睛法:多眨眼睛,眨眼眼睛能緩解眼睛疲勞,這是任何時候都要做的。
