生產(chǎn)的方式比較多，常見(jiàn)就是順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，這兩種生產(chǎn)方式對(duì)女性身體沒(méi)有任何影響，而且是比較常見(jiàn)的生產(chǎn)選擇，不過(guò)對(duì)這兩種生產(chǎn)方法選擇前，需要對(duì)它們進(jìn)行一些了解，這樣在生產(chǎn)的時(shí)候才能夠順利進(jìn)行，那刨婦產(chǎn)是一些體質(zhì)弱女性最佳之選，對(duì)刨婦產(chǎn)坐月子食譜都有什么呢?

刨婦產(chǎn)坐月子食譜：

養(yǎng)肝湯

【用量】：1日份

【原料】：紅棗7粒;熱開(kāi)水(產(chǎn)后改用煮后的月子米酒水)300毫升。

【制作流程】：

1、用米酒洗凈紅棗，用刀劃開(kāi)長(zhǎng)口。

2、放在保鮮盒內(nèi)，用熱開(kāi)水(產(chǎn)后為備用的月子米酒水)沖泡，加蓋泡8小時(shí)。

3、用蒸器蒸之，等沸騰后改用小火蒸1小時(shí)。(可在電飯過(guò)上加蒸器與薏米等同時(shí)蒸，節(jié)省時(shí)間和成本)

【餐品用法】：1、將紅棗取出，去皮及核，一天之中隨時(shí)可食;若買(mǎi)無(wú)核棗最好。

2、湯汁當(dāng)茶飲用，一天分?jǐn)?shù)次喝完。

3、可根據(jù)客戶(hù)要求適量加紅糖。

【備注】：1、一天量為300毫升。

2、自然產(chǎn)的人，也需要喝養(yǎng)肝湯來(lái)保護(hù)肝臟，幫助肝臟解毒及解渴用。

3、有些人會(huì)臨時(shí)決定剖腹產(chǎn)，為應(yīng)對(duì)這一情況，不論自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，均應(yīng)于生產(chǎn)前一周開(kāi)始飲用養(yǎng)肝湯。

四神粥：主料為薏仁100克、通心蓮50克、茨實(shí)10克，須洗凈后浸泡4-6小時(shí)以上，配料為新鮮山藥50克，熬成粥，產(chǎn)前3天產(chǎn)后3天吃。

在對(duì)刨婦產(chǎn)坐月子食譜認(rèn)識(shí)后，選擇剖腹產(chǎn)的女性，在坐月子的時(shí)候，飲食上都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過(guò)剖腹產(chǎn)生產(chǎn)后，女性想不能立即飲食的，這個(gè)時(shí)候身體要進(jìn)行排氣，使得腹部能夠快速回復(fù)，這點(diǎn)女性注意的。