在孕育新生命的時候，許多準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶快出生的后幾個月，腰部向下會變得疼痛起來，遇到這種情況其實不要驚慌，寶寶在肚子里面成長，隨著體積越來越大，母親的受重增加是一方面原因，其次，還有一些是孕育寶寶時，母體脊椎骨發(fā)生了物理變化，所以會有疼痛感產(chǎn)生，下面向大家具體解釋一下這方面知識。

人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨（包括髂骨、恥骨和坐骨）構(gòu)成的。在骨盆的后面，兩側(cè)髖骨有耳狀關(guān)節(jié)面與骶骨的兩側(cè)關(guān)節(jié)面相連結(jié)，構(gòu)成了骶髂關(guān)節(jié)。在前方，由左右兩塊恥骨合抱，構(gòu)成骨盆的前半部分。兩恥骨間借助纖維軟骨板相連，構(gòu)成恥骨聯(lián)合，四周還有堅韌的韌帶保護，使兩塊恥骨緊密地結(jié)合在一起，腔隙很小，不易移動。據(jù)測算，通常即使承受328公斤的牽引力，恥骨聯(lián)合也不易發(fā)生分離錯位。

然而女性懷孕的時候，情況就發(fā)生變化了。當(dāng)妊娠7——10周時，孕婦的卵巢即分泌一種叫“松弛素”的物質(zhì)，這種物質(zhì)隨著孕期的增加而逐步增多。松弛素能使骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的纖維軟骨及韌帶變得松弛，恥骨間隙增寬，以適應(yīng)宮中日益增大的胎兒。到了妊娠晚期，恥骨聯(lián)合中間的縫隙甚至可增寬至0.3——0.4厘米，以便為分娩時胎頭順利娩出做好準(zhǔn)備。

恥骨聯(lián)合的上述變化，大多數(shù)孕婦都會安然無恙，僅少數(shù)會出現(xiàn)局部的疼痛，一般不影響正常的工作與生活，只要注意避免重體力勞動和長時間行走，無需治療。只有當(dāng)恥骨分離過大時，才會出現(xiàn)牽拉痛，尤其在行走、舉步上樓時，由于身體重心偏向一側(cè)，造成恥骨錯縫，牽拉恥骨間的纖維軟骨及韌帶，故而更易引起疼痛。癥狀嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)韌帶撕裂、水腫而不能行動。

對于有脊椎骨疼痛的孕婦，我們建議準(zhǔn)媽咪在白天活動時，最好穿彈性襪及有點低跟的鞋子，將重心往后調(diào)整。晚上平躺時，可在膝下墊個枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。必要時，還可施予適當(dāng)?shù)木植繜岱蟆茨Γ鲂娀辜〉倪\動。最重要的，要避免長時間久站。?這樣，尾椎骨疼痛會有所緩解。