產婦通常可以吃綠豆粥，但不要吃太多，以免出現不適的癥狀。
綠豆粥是一種比較常見的粥類食物，具有清熱瀉火、健脾除濕的功效，里面含有許多維生素量、元素以及蛋白質，產婦在夏天喝一些綠豆粥，可以起到清熱解毒、解暑生姜、預防中暑的作用。
產婦在生完寶寶以后身體比較虛弱，需要多注意休息，運動量比較少，容易出現便秘的癥狀，而綠豆粥里面含有許多蛋白質和膳食纖維有助于促進腸道蠕動，能夠減輕便秘的癥狀。綠豆性寒，產婦避免過量的喝綠豆粥，尤其是體質虛寒的產婦，過量的喝綠豆粥容易出現腹瀉的癥狀。
產婦可以吃綠豆粥嗎
作者：小雨 時間：2014-09-03 13:02:50 來源：
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