哺乳期一般是能吃荸薺，通常不會對乳汁造成影響，也不會影響到哺乳期寶寶的健康。
荸薺是屬于一種比較常見的食物，當中含有的營養價值是比較豐富的，主要包含一些蛋白質和脂肪，同時還包括一些胡蘿卜素和碳水化合物、粗纖維等，能夠及時補充體內所需的多種營養物質，而且能夠達到促進腸道蠕動的作用，也能夠達到預防便秘的效果，這不屬于一種刺激性的食物，一般不會導致乳汁的質量受到影響，所以在哺乳期間是可以吃的。
在哺乳期間一定要注意好胸部的護理工作，盡量不要擠壓胸部，同時還需要避免私自服用任何藥物。
哺乳期可以吃荸薺嗎
作者：小雨 時間：2014-09-03 12:25:45 來源：
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