產后拉不出大便可以通過飲食調節、補充水分、藥物調理等方法來幫助改善拉不出大便的現象。
1、飲食調節產后如果吃的食物過于滋補,很容易會出現上火的情況,從而引起大便干燥,可以多吃水果和蔬菜以及粗糧等,里面富含的纖維成分比較高,有助于促進胃腸蠕動,從而緩解便秘。
2、補充水分拉不出大便通常是屬于便秘的癥狀,可以通過多喝水的方法來改善,有利于大便排出。
3、藥物調理大便干結無法排出體外,可以在醫生指導下選擇開塞露,可以讓大便軟化,也可以口服乳果糖藥物來幫助治療。
產后應該適當活動,盡量不要長時間躺著或者是坐著。