懷孕通常可以吃鴿子。鴿子肉里面含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質，維生素、微量元素等營養物質，能補充身體所需要的營養，同時含有補肝壯腎、益氣補血的效果。
在懷孕期間需要多吃一些含有維生素和蛋白質的食物，比如新鮮的蔬菜瓜果、菌類、豆制品肉類等食物能補充身體所需要的營養，增強身體抵抗力，才能促進胎兒正常發育。
另外在懷孕期間還需要多注意休息，不能過度勞累，過度勞累會引起腰酸背痛，可能會影響胎兒生長發育。
懷孕可以吃鴿子嗎
作者：小雨 時間：2014-08-28 15:47:59 來源：
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