国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

孕婦能吃披薩嗎

作者:小翼  時間:2014-08-22 15:03:14  來源: 大眾養生網

吃披薩不用另外做菜,菜、主食一次都解決了。胎兒在母體需要九個月的發育,孕婦對于營養的要求很高,營養跟不上就會造成胎兒發育不良,孕婦的飲食需要多樣化,孕婦能吃披薩嗎?

可以,孕婦吃的披薩最好自己在家做。

用料:蕃茄醬2湯匙(30ml)奶酪100G火腿50G口蘑50G香菇20G洋蔥20G黑胡椒2G油少許

做法:1、火腿切成小片,口蘑洗凈切片,香菇洗凈后切絲,洋蔥洗凈切碎,奶酪切成細絲。

2、將微波爐可用的平底容器底部薄薄地刷一層油,把餳好的面搟成1cm厚的餅放入烤盤中,

然后用叉子扎一些小孔。在面餅上均勻地涂抹一層蕃茄醬,撒少許奶酪絲,再依次撒上火腿片,洋蔥碎,香菇絲,口蘑片和黑胡椒,最后再均勻地擺上一層奶酪絲。

3、將微波爐可用的平底容器放入微波爐中加上蓋子以750瓦火力加熱10分鐘即可。小貼士

使用微波爐制作披薩,餅底最好不要太厚,以免熟了太干或烹飪不透影響口感。另外,如怕掌握不好火力和時間,最好分次加熱,隨時觀察,避免烤糊。

自己做的披薩可以根據孕婦口味調配,口味合適了,孕婦才喜歡吃。吃了食物孕婦的營養才能跟上,胎兒才能發育好。自己做的披薩不用擔心衛生問題,可以用上等的原料,新鮮的蔬菜

,做出好的披薩。以上的披薩做法只是起到一個拋磚引玉的作用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产成人亚洲综合网站不卡 | 日本特级全黄一级毛片 | 免费在线色视频 | 精品免费视在线视频观看 | 精品国产成人综合久久小说 | 亚洲国语在线视频手机在线 | 免费精品一区二区三区在线观看 | 国产欧美日韩在线观看 | 国产乱理论片在线观看理论 | 久久亚洲网站 | 97久久久久国产精品嫩草影院 | 国产亚洲综合成人91精品 | 亚洲欧美日韩一级特黄在线 | 国内精品久久久久影院嫩草 | 日韩欧美特一级大黄作a毛片免费 | 免费网址你懂的 | 2015xxx小明永久免费 | 好叼操这里只有精品 | 麻豆19禁国产青草精品 | 天天操天天看 | 婷婷综合社区 | 成 人 黄 色 大 片 | 日韩午夜激情视频 | 乱淫毛片 | 丰满的大乳老师三级在线观看 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 亚洲欧美国产日本 | 亚洲国产中文字幕 | 亚洲国产成人手机在线电影bd | 欧美性猛交 | 成年人黄色片网站 | 久久精品国产只有精品2020 | 欧美日韩另类国产 | 欧美黄色一级在线 | 一色综合 | 伊人啪 | 国产一区二区三区丶四区 | 久久新网址 | 激情毛片视频在线播放 | 国产亚洲欧洲一区二区三区 | xxⅹ丰满妇女与善交 |