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孕婦能吃魚丸嗎

作者:小白  時間:2014-08-19 13:00:28  來源: 大眾養生網

但是由于每個人生理不一樣,在孕期每個準媽媽的口味都不一樣,為了緩解孕期反應很多準媽媽一反常態,喜歡吃一些小零食什么的來緩解孕期嘔吐。魚丸不僅味道鮮美,而且還含有豐富的營養,可是孕婦能吃魚丸嗎?

答案是肯定的。

1、建議大家在選擇魚丸的時候,不要選擇路邊攤或者是超市里冷凍時間過久的魚丸。如果想吃的話,最好是自己或者是家里人幫助來做魚丸。

2、在吃魚丸的時候,記得,要選擇新鮮上好的魚肉來做。而且大家記得,自己做的魚丸,也不能吃太多,否則造成腹脹影響健康。

3、在吃魚丸的時候,建議懷孕的女性可以吃清淡的魚丸湯,不要做魚丸火鍋來吃。魚丸吃的時候,最好是煮熟了,不要半生不熟的吃,會有拉肚子的情況。

4、魚丸好吃,但懷孕的女性不可以貪多哦。建議如果不喜歡吃熱的太燙的整個魚丸的話,可以把魚丸切成片,打湯,效果會更好。

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