孕婦通常可以吃鮐魚，營養價值比較高，對身體健康能夠起到一定益處。
鮐魚屬于海鮮類產品，里面含有豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、酮以及微量元素等營養成分，在懷孕期間適當吃一些鮐魚，可以補充身體所缺失的營養成分，促進胎兒生長發育，有利于中樞神經發育，提高身體免疫力，促進局部組織器官修復等，但是一定要注意量，如果個人屬于易過敏體質，一定要慎用，會容易導致身體發生過敏反應。
在日常生活中，要密切觀察自身身體狀況，注意多休息。
孕婦可以吃鮐魚嗎
作者：小王 時間：2014-08-18 15:57:27 來源：
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