孕婦喝紅棗酸奶一般是比較好，孕婦對營養需求比較高，不僅需要補充自身營養，同時還需要轉化營養給胎兒來促進生長和發育，在懷孕期間可以適當喝一些紅棗酸奶，當中含有非常豐富的微量元素和蛋白質等營養物質，在喝了之后還可以增加胃腸道的蠕動功能，可以有效緩解懷孕期間腹部腫脹和便秘。
孕婦在喝紅棗酸奶時要控制好攝入量，可以通過少量多次的方法來補充，才可以快速被身體吸收，在喝紅棗酸奶期間，還需要注意營養均衡，也可以適當吃一些新鮮的水果和蔬菜。
孕婦喝紅棗酸奶好嗎
作者：小湖 時間：2014-07-25 22:36:57 來源：
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