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孕婦能喝藕粉嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-24 13:28:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦通常情況下可以喝藕粉,因?yàn)榕悍蹆?nèi)含有葡萄糖、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)元素,能夠有效補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)成分,還可以增加人體飽腹感,也可起到收縮血管,達(dá)到止血效果,同時(shí)能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需鐵元素,避免出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀。

孕婦在懷孕期間應(yīng)注意飲食搭配均衡,所以多補(bǔ)充新鮮水果和蔬菜,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快身體新陳代謝,排出體內(nèi)毒素以及多余代謝物,可以預(yù)防孕期便秘,消化不良等癥狀。

在日常生活中,孕婦還需保持局部衛(wèi)生,勤換衣物,避免局部細(xì)菌感染引起婦科炎癥。

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