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孕婦可以吃沙琪瑪嗎

作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-07-20 16:59:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦可以吃沙琪瑪,適量吃沙琪瑪并不會(huì)影響胎兒的健康,正常食用不會(huì)對(duì)身體健康造成影響,但是不要吃太多。

沙琪瑪是一種比較常見的零食,當(dāng)中有許多碳水化合物可以補(bǔ)充孕婦身體所需營養(yǎng),同時(shí)還可以減少低血糖出現(xiàn),但是不要吃太多,因?yàn)檫@是一種油炸類食物,吃太多可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病出現(xiàn),還可能會(huì)引發(fā)高血壓。

在懷孕期間需要注意營養(yǎng)均衡,可以多吃新鮮蔬菜水果,比如蘋果、草莓、香蕉等,這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),能夠預(yù)防便秘。

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