迷迭香這種東西可能很多人都不知道是一種什么樣的食物，但對于一些愛美的女生來說，迷迭香是她們用來防止皮膚老化和用來制作蛋糕最好的材料，所以我們要知道它們的用法。現在就讓我們一起來了解一下迷迭香可不可以給我們的孕婦服用吧，希望你們可以放下手中的工作來好好了解一下。

我們都知道迷迭香是一種可以健脾、止痛的好藥，但是對于孕婦這種比較特殊的人群，她們很多護膚品是不可以用的，因為會影響到它們的皮膚健康，從而影響到胎兒的正常發育。

迷迭香的香氣可使人感覺清爽，其具有健脾胃、防老化、除濕、止(經)痛的效用。另外，還能促進頭皮毛囊的血液循環，常用可改善禿頭、掉發的現象。也有除蟲與去腥味的效用，因此許多地中海風味的海鮮料理，多半會加入迷迭香去除海鮮腥味。

現在市面上有很多運用迷迭香制作而成的食品，像是茶包、餅乾或蛋糕等等。孕期使用迷迭香并沒有特殊的禁忌，主要建議準媽媽使用迷迭香泡淡淡的茶來飲用，但不鼓勵使用大量或濃厚的迷迭香茶。另外，迷迭香也會制作成精油，精油是經過提煉，因此刺激性較為強烈，并不建議準媽媽使用。

有些精油不適合懷孕婦女來使用,其中比較具代表性的有：

1. 薰衣草--使用過多造成低血壓,對胎兒及孕婦皆有影響氣喘患者也容易引起過敏,其中唯有高地薰 衣草因質地較溫和,孕婦可在最少劑量的情況下,以按摩或泡澡的方式運用。2.洋薄荷--刺激性較強,但可以較溫和的綠薄荷,用最少劑量的情況下稀釋使用。3.迷迭香--高血壓者亦不適合使用。4.玫瑰--一般的玫瑰精油容易刺激荷爾蒙及黏膜分泌,所以容易引起流產,只有保加利亞玫瑰或摩洛哥玫瑰可以最少劑量稀釋使用。5.甘菊--平常雖可調解生理期不適,但懷孕期間仍需避免,如需使用則以最少劑量運用羅馬洋甘菊,德國洋甘菊因刺激性較高最好避免使用。

相信你們看完這篇文章的介紹后，應該都知道在生活中怎樣去服用迷迭香了吧。迷迭香是一種護膚精油，對我們孕婦這種人群是不用使用的，所以希望給位孕婦們可以在孕期選擇適合自己的護膚品，這樣才不會對你們的皮膚造成傷害。