懷孕通常是可以喝酸牛奶的，具體也需要根據孕婦自身情況進行選擇。
酸奶中含有豐富的蛋白質，礦物質元素，不飽和脂肪酸，膽固醇等營養物質，人體在攝入之后，不僅可以起到提高身體免疫力，促進胃腸功能蠕動，預防骨質疏松的效果，還可以促進胎兒的發育。但也需要孕婦注意，由于酸牛奶屬于寒性的食物，如果喝的過多，可能會對胃腸功能造成負擔，刺激胃腸出現腹痛，腹脹或者腹瀉等情況。
建議在懷孕期間避免吃過多寒性的食物，也避免吃具有活血效果的食物，以免對胎兒造成影響。
懷孕可以喝酸牛奶嗎
作者：小雨 時間：2014-07-11 11:18:47 來源：
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