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哺乳期能吃蔥嗎

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-07-03 17:46:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期是可以吃蔥的,特別是春天里多吃蔥對(duì)健康很有益。

蔥含有一種特殊的揮發(fā)油,油中含有蔥辣素,具有較強(qiáng)的殺菌性,對(duì)預(yù)防春季呼吸道傳染病、傷風(fēng)感冒有明顯效果。

春季常吃蔥能促進(jìn)消化液分泌,有助于消除胃腸積下的污垢濁氣,提高食欲,健脾強(qiáng)身,還能降低血壓、血脂、血糖,增強(qiáng)人體免疫力。這些作用與蔥富含鍺等微量元素有關(guān)。

另外,吃蔥對(duì)心血管硬化、膽固醇上升、便秘、肥胖者的身體健康也很有好處。

蔥在醫(yī)療中功效非凡,有發(fā)汗、利尿、鎮(zhèn)靜的作用。

但需要注意的是:蜂蜜與蔥和蒜是相克的,同吃可能會(huì)引起毒副作用。

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