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孕婦可以吃燒仙草嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-02 18:42:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般可以吃燒仙草,但一次不要吃太多。

燒仙草是一味地方的特產(chǎn),屬于小吃,當(dāng)中有很多的糖分、維生素,微量元素等,可以有效清涼解火,還可以增強(qiáng)食欲,幫助食物,快速的消化。孕婦在懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比較大并且腸胃功能比較虛弱,吃燒仙草可以有效起到清肝降火作用,改善食欲,在吃燒仙草時(shí)一次不要吃太多,因?yàn)闊刹輰儆跊鲂缘氖澄铮锌赡軙?huì)引起子宮收縮,不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,燒仙草當(dāng)中含有的糖分比較高,如果孕婦吃的太多,有可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)過剩,誘發(fā)肥胖,甚至?xí)斐裳巧摺?/p>

孕婦在懷孕期間要多吃富含維生素的瓜果以及高蛋白食物。

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