孕婦通常能吃榛蘑，不會影響到胎兒發育，而且可以為身體補充一些營養。
榛蘑含有人體必需的多種氨基酸、維生素、蛋白質以及多種礦物質，比如鈣、鉀、鎂、鐵鋅等，有助于提高人體免疫力減少疾病發生，里面含有大量的維生素E以及一些類黃酮和酚類物質，能夠起到抗氧化的作用，可以改善人體內臟器官衰老。
另外榛蘑里面含有的油脂可以起到潤腸通便的效果，能夠預防孕婦出現便秘，孕婦進食榛蘑不會影響到胎兒的發育，還能為身體補充營養，因此可以進食。
孕婦可以吃榛蘑嗎
作者：小翼 時間：2014-06-25 12:01:56 來源：
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