產后如無明顯身體不適現象一般早下床較好,若身體較為虛弱可適當晚下床。
一般體質較好的女性產后要盡早下床活動,順產女性可于產后6到12小時下床輕微活動了,24小時后在室內走動,早下床能增加血液循環,促進子宮收縮,有利于惡露排出,并且能促進大小便排泄,預防盆腔或下腔靜脈血栓形成。剖腹產女性可在24小時后下床,可促進胃腸蠕動幫助排氣。若產后失血過多或體質較弱的產婦,產后可休息2~3天后再下床活動較好,避免過早下床活動加重身體疲勞不適感。
產后可根據自身情況決定下床時間,要注意下床活動時間不宜過長,以不感覺到勞累為宜。