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懷孕五個(gè)月可以平躺嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-05 13:40:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕五個(gè)月一般可以平躺,但是在平躺的時(shí)候要避免時(shí)間過長,最好可以選擇左側(cè)臥位的方式可以更加舒適,還能減少對(duì)自身產(chǎn)生的刺激。

在懷孕5個(gè)月的時(shí)候子宮已經(jīng)增大,如果身體比較乏力的情況下,可以適當(dāng)平躺,一般不會(huì)對(duì)胎兒的生長和發(fā)育造成影響,但是要避免時(shí)間過長,平衡時(shí)間過長了之后,可能會(huì)對(duì)胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)造成影響,孕婦屬于是特殊體質(zhì),在生活中避免任何姿勢(shì)時(shí)間過長,選擇左側(cè)臥位睡覺,可以對(duì)子宮動(dòng)脈糾正,還可以讓子宮的血液循環(huán)更加通暢。

懷孕期間要保持樂觀的心態(tài)和心情,避免過度勞累,同時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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