懷孕38周還沒有入盆一般可以通過散步、小馬步、劃腿運動的多種方法來達到改善的效果。
1、散步：平時還可以適當的散步，能夠達到促進機體新陳代謝的效果，而且還能夠達到松弛骨盆韌帶的作用，幫助胎兒盡快的入盆。
2、小馬步：平時可以做一些小馬步鍛煉，通過小馬步鍛煉，能夠改善腰背的肌肉力量，也有助于胎兒入盆或者是更好的順產。
3、劃腿運動：懷孕39周還沒有入盆也可以做一些滑腿運動，一般需要雙腿交替操作，而且需要長期操作。
懷孕38周還沒有入盆怎么辦
作者：zhang1 時間：2017-02-28 17:57:50 來源：
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