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孕婦吃荔枝好嗎

作者:小王  時(shí)間:2014-04-24 16:26:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦吃荔枝通常是好的,主要荔枝當(dāng)中會(huì)含有多種維生素、微量元素以及礦物質(zhì)等成分,而孕婦在懷孕期間需要的營(yíng)養(yǎng)量相對(duì)比較多,適當(dāng)?shù)某砸恍├笾梢云鸬窖a(bǔ)充能量以及增加營(yíng)養(yǎng)的作用,但是需要控制攝入量,避免攝入過多之后對(duì)腸道功能造成影響。

孕婦在平時(shí)適量的吃些梨之外,還需要吃其他的水果,其中包括蘋果、香蕉、獼猴桃以及葡萄等,但是需要注意每種水果的收入量都不宜過多,既可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,還可以避免腸道受到影響,而在平時(shí)除了吃水果還需要給予均衡營(yíng)養(yǎng)支持,促進(jìn)胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育。

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