1、預防感冒法：操作者先將雙掌對合，來回快速搓摩，使之發熱，然后迅速推擦小兒面頰20～30次，注意用力應輕快柔和，或推摩前事先涂抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分鐘，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處)1分鐘，揉外勞宮穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利竅，固表通陽，預防感冒和支氣管炎。一般每日操作1～2次，應注意保持室內溫暖，施畢立即穿好衣服。
2、健脾益胃法：先囑小兒仰臥位，操作者以中指按揉中脘穴(臍上4寸)3分鐘，摩腹3分鐘;然后改為坐位，施搓摩脅肋2分鐘;最后取俯臥位，在小兒背腰部捏脊3～5遍，重點在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側足三里穴(髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃，增進食欲，強身健體，促進發育。一般在空腹時施術操作，每日1次，10次為1療程。
嬌艷的媚花問#最近公司樓下剛開了一家中醫按摩店，好多同事都會在下班以后過去做一下按摩。他們都約我和他們一起去，但是我又害怕對我身體產生一些害處，我應該怎么辦？大
話像耳邊風問#最近一段時間我經常到醫院里面去做推拿。但是有些人是按摩和推拿是一樣的，但是我問過醫生醫生說按摩和推拿是不一樣的到底有什么區別？大眾養生網小編解答：
黑眼熬著夜～問#我是一個白領工作者，每天坐在辦公室里，缺乏運動，經常性的腰酸背痛，朋友推薦我去做一下中醫推拿按摩，據說能緩解這個癥狀，中醫推拿按摩真的有這么神奇
初吻╰給了煙問#每次我做了中醫按摩之后就會感覺自己的身體特別的舒服。中醫按摩到底會對身體有什么好處，他能不能提高人體的免疫力？大眾養生網小編解答：中醫按摩頭上都
濫情的世界╮問#我爸媽的身體不是特別的好，他們說如果用中醫按摩養生的話，對老人身體很有幫助。中醫按摩養生法到底是，怎么樣的？大眾養生網小編解答：中醫按摩養生方法
相隔兩地問#我的身體比較差，所以我經常會感冒，然后感冒的時候吃了很多藥都沒有什么效果，我上次聽別人說可以去中醫推拿，這樣真的對感冒有效果嗎？大眾養生網小編解答：
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