国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

花生米粥怎么做

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

主料:

花生米,粳米,冰糖各100克。

制作:

1、將花生米用清水浸泡五六小時,換水洗凈;粳米淘洗干凈。

2、鍋置火上,放入適量清水、粳米,先用旺火燒沸,加入花生米,轉(zhuǎn)用文火煮至粥成,以冰糖調(diào)味,即可食用。

功效:

花生米含蛋白質(zhì)高達(dá)26%,而且容易被人體吸收利用,消化系統(tǒng)數(shù)為90%,花生米含脂肪達(dá)40%左右,其中有較多的不飽和脂肪酸。此外,還含有除維生素C以外的多種維生素,以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),具有養(yǎng)血補(bǔ)血、補(bǔ)脾止血、潤肺、增乳等功效。此粥,由花生米與粳米、冰糖煮制而成,具有滋補(bǔ)潤肺、補(bǔ)氣養(yǎng)血、增乳的作用。可用于治療產(chǎn)后陰虛肺燥、虛勞咳嗽、產(chǎn)后乳少等癥。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 偷窥盗摄在线播放 | 国产成人一区二区三区影院免费 | 午夜一区二区三区 | 亚洲伦理一区二区三区 | 97色老99久久九九爱精品 | 全免费a级毛片免费看不卡 全免费a级毛片免费看视频免 | 欧洲无线区一二区 | 91短视频免费 | 九九热8 | 九九热这里只有 | 亚洲免费福利 | 伊人色婷婷综在合线亚洲 | 女教师的一级毛片 | 欧美日韩在线观看一区二区 | 亚洲精品乱码国产精品乱码 | 粉嫩极品国产在线播放 | 日韩欧美亚洲国产 | 国产精品成人一区二区三区 | 免费观看欧美精品成人毛片 | 欧美国产亚洲精品高清不卡 | 亚洲国产日韩女人aaaaaa毛片在线 | 国产精品入口麻豆免费看 | 青青草伊人网 | 亚洲高清国产拍精品影院 | 女人天堂网在线观看2019 | 亚洲免费中字慕日产2021 | 久久一区精品 | 色99在线 | 久久在线视频免费观看 | 亚洲国产午夜 | 国产成+人+综合+亚洲欧美丁香花 | 456亚洲老头视频 | 欧美日韩亚洲精品国产色 | 成人夜视频 | 综合久久久久综合 | 亚洲va久久久久 | 成人淫片免费视频95视频 | 国产凹凸一区在线观看视频 | 欧美一区二区手机在线观看视频 | 亚洲三级色| 久久精品在这里 |