在生活中出現頭痛是再正常不過的事情了，肌緊張性頭痛是女性朋友通常會遭遇的，可能是由于心情的不好或者是由于生活工作的壓力過大，這樣的神經性的頭痛的最好的醫治方法就是調整自己的心態，盡量給自己減壓。肌緊張性頭痛具體應該如何醫治?下面就針對這種頭痛的幾個方面詳細的為您說明。

　　肌緊張性頭痛

　　出現肌緊張性頭痛后，朋友們會感覺到頭部非常的難受，此時您需要做的就是盡量的讓自己平靜，讓自己放松，以便于達到更好的醫治疾病的效果。在醫生的建議下適量的服用一些藥物緩解。

　　1、心理治療：患者經常飽受長期頭痛的折磨而得不到同情和有效的治療，加之對頭痛的擔心、焦慮致使頭痛不斷加重，病程遷延。醫師應以同情關心的態度耐心聽取病人的訴述，通過仔細地體檢和一些必要的輔助檢查，消除患者頭內得了不治之癥的多慮。幫助病人正確對待和處理工作和生活中所遇到的種種矛盾，消除導致長期焦慮、抑郁、緊張的病因，這是治療獲得成功的重要因素。

　　2. 肌肉松弛療法 使肌肉松弛是緩解緊張性頭痛的有效辦法，包括頭頸部按摩、熱水浴、局部熱療、催眠和氣功等。

　　3. 極預防和治療頸椎病：頸椎病是中老年常見病，也是引起肌緊張性頭痛的常見原因之一。臨床表現有頸枕及肩背部肌肉的酸痛不適，上膠乏力、麻木，頸部活動受限等癥狀。堅持頭頸部肌肉的適當活動，有助手放松頸部肌肉，減輕頭痛。

　　4、防止和矯正各種不良姿勢：長期伏案的腦力勞動者，如教師、醫師、知識分子、科技人員;從事縫紉工作和駕駛的人員等，宜取桌高椅低位，避免過久地低頭伏案工作和其它異常姿勢。因頭頸和肩部肌肉持續性收縮，導致肌肉血液循環障礙和缺血，繼發性地引起鉀、乳酸、5-羥色胺、緩激肽等致痛物質的局部積貯，而產生肌緊張性頭痛。

　　5. 藥物治療： 抗焦慮和肌肉松弛劑，首選阿米替林25毫克，1日3次，其他有安定、硝基安定、利眠寧、眠爾通等。每個病人選用1～2種藥，連續用1～6個月，然后逐漸減量至停。另外常用的還有阿司匹林、顱痛定、索密痛、撤烈痛、卡馬西平、速克痛等。也可在肌肉壓痛點處用2%奴佛卡因1-2ml封閉。

　　6.物理療法：肌緊張性頭痛在上述治療的同時，可配合物理治療，以促使緊張的肌肉放放，改善血液循環，減輕頭痛。

　　7.穴位封閉 用少量氟美松或強地松龍加利多卡因，作風池或太陽穴封閉。

　　肌緊張性頭痛出現后，朋友可以根據上面為您列出的7點醫治方法去改善自己的頭痛情況。平時不要給自己過大的壓力，讓自己可以更愉悅的享受每一天。肌緊張性頭痛只要您針對上面的做法去緩解可以讓您早日告別疾病的。愿您健康幸福!