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美容食譜——花生豬蹄湯

作者:養生專家  時間:2013-06-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

說到美容食譜,小編不得不向大家推薦——花生豬蹄湯,這道菜對于女性朋友來說應該也不陌生,因為它的美容功效確實很強,但不同食材搭配、不同的做法步驟,有不一樣的口味特點,下面給大家介紹的這種做法,希望符合大家的口味。

花生豬蹄湯的材料:

豬蹄兩瓣、花生100克、蔥、姜、料酒適量,鹽少許

花生豬蹄湯的做法:

1、豬蹄斬大塊,飛水,沖凈浮沫;

2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時,放入飛過水的豬蹄,洗凈的花生,蔥、姜片、料酒,大火煮開,撇凈剩余的浮沫,小火繼續煮兩三個小時;

3、撒少許鹽調味,出鍋即可。

溫馨提示:冬天空氣比較干躁,皮膚也容易變得干躁,而豬蹄中含有大量的膠原蛋白,正好可以緩解這一問題。

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