跑步可以提高性功能是真的?
最近看到很多人都在問跑步是否可以提高性能力這個問題。我想很多數(shù)跑友心中都有答案了，跑步確實可以提高性能力，這也是我的親身體會，至少會提高你的性趣。
專家介紹很多中年男性步入中年之后，工作穩(wěn)定，也已經(jīng)結了婚，不必再維持外在形象，就失去了運動的習慣;或是認為自己不煙不酒，體重還算標準，身體也沒什么毛病，就不運動。但是當話題一牽涉到"性功能"上，還抱持著無所謂的態(tài)度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士認為，這項研究的結果可能會使得一些男性開始運動。
運動可以避免心血管疾病及陽痿，這其實是同樣的原理，這都和是否能有足夠的血液能流向需要的器官有關。因為運動可使血管保持暢通。事實上，陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因為當體內(nèi)血液無法暢通時，反應在陰莖勃起的狀態(tài)上更為明顯。
在美國，六十五歲以上的男性有四分之一有陽痿的困擾，有人藉服用威而剛來改善陰莖無法充血的困擾，根據(jù)統(tǒng)計，平均每三秒鐘就有一顆威而剛被消費，但服用威而剛畢竟不是治本之法。正確的方法應該是在事前預防，而不是在陽萎后才到處求醫(yī)。
為什么跑步能增強性功能呢?
專家表示運動期間體內(nèi)可釋放一種令人心情振奮內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感。經(jīng)常從事體育運動還可以擺脫一切煩惱、憂郁之事，這對增加性欲亦大有好處。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這亦對增強性欲有所裨益。研究人員特別指出，身強力壯的男運動員體內(nèi)含有這類對身體有益的膽固醇，而且水平相當高，因此能“加班加點”清除動脈中的填塞物，從而增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量。有關專家特別提到，過分強烈的運動會把身體搞得精疲力盡，難以達到預期的目的。
可見跑步的確對增強性功能有很大的幫助，但是這僅僅是未得性功能障礙前的保健運動，如果你已經(jīng)確診是性功能障礙，那么建議你還是積極到醫(yī)院正規(guī)治療。任何運動或者食物都代替不了科學，合理的治療。
