男人往往對自己的身體都滿不在乎，所以導致了男性的平均壽命要比女性短6年，很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的“大修”信號。那么男人如何健康自測？男人健康自測的方法有哪些？平時男人都喜歡自夸身體很棒，殊不知這些很棒的背后會隱藏著怎樣的隱患，下面小編就來跟大家一起自測下自己的健康是否合格了。
男人健康自測題
問題一：冷天氣里呼吸困難嗎？
回答“否”，通過；回答“是”，警告。
男人如果出現呼吸困難就意味著心臟在被迫加大工作量，如果同時感到心臟承受壓力，應引起注意。如果在寒冷天氣、吃飽后或體力消耗大時，都感覺呼吸困難及胸口疼痛和發緊，可能是動脈變窄發出的警報。
應對：做心電圖以檢測心臟活動狀況，也可以進行壓力測試。
問題二：晚上經常起夜嗎？
回答“否”，通過；回答“是”，警告。
不規律起夜可能是由于：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力；二是因為喝了大量含咖啡因的飲料、酒或者睡眠紊亂。如果出現內急，排尿量卻很少，尿液或精液中含血，則有可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌癥。
應對：尿頻并非前列腺癌的征兆，但透過體檢可以了解自身患病的風險，直腸指檢和前列腺特異性抗原水平檢查會幫助診斷是否真的患有癌癥。
問題三：是否有尷尬的瘙癢？
回答“否”，通過；回答“是”，警告。
血液中葡萄糖水平過高容易造成真菌感染，從而使外陰瘙癢。如果癥狀久治未愈，同時伴有口渴、視物模糊、極度疲勞以及尿頻（尤其在晚上），很可能是2型糖尿病。其他需要考慮的因素還有家族病史、年齡和腰圍，男性腰圍如超過94厘米，患該病的風險也會升高。
應對：建議驗血，或者改變不良生活習慣。
問題四：腸道經常脹氣？
回答“否”，通過；回答“是”，警告。
腸道脹氣難忍、排便習慣改變（一天一次變為一天三四次）、肛門疼痛帶有黏液或者便中帶血，都可能與腸癌有關。排便習慣改變，是因為腫瘤干擾了正常的消化過程。
應對：50歲以下男性更可能為結腸炎，50歲以上男性如果出現這些癥狀就應及時去進行結腸癌的排查了。
問題五：經常大量出汗嗎？回答“否”，通過；回答“是”，警告。
問題五：經常大量出汗嗎？
男人大量出汗（尤其在晚上）、性欲喪失、易怒、壓抑和早晨狀態不佳等癥狀可能與男性睪酮水平下降有關。許多男人承認到了50歲左右就會出現這些癥狀，另一可能的原因是男性性腺功能降低，導致睪酮水平降低。
應對：針對睪酮的治療不僅可以改善勃起功能障礙，還可以幫助降低膽固醇水平。
問題六：是否有一種感官功能變弱？
回答“否”，通過；回答“是”，警告。
不管哪種感官（視覺、聽覺、觸覺等）功能變弱，都意味著某些物質干擾著大腦的相應部分。在失去一種感覺的同時，如果又經常無緣由地易怒、失控，并伴有揮之不去的頭痛，就可能是某種良性病變、腦血管出血或者腦腫瘤。
應對：可綜合各種癥狀進行確診，持續頭痛也可能是眼疾或者高血壓所致。
