26歲的王先生是一名銷售員，與妻子結婚1年多，近期決定要個孩子。上周他們相約到醫院進行生育檢查，昨天檢查結果出爐，妻子各方面情況正常，而王先生卻出了問題：在精液常規檢查中，王先生的精子數量很少而且活力低下，不具備生育能力。

拿到檢查結果的王先生當即臉色就變了，自己平時注重鍛煉，身體素質一向不錯，怎么會患上不育癥呢?泌尿內科副主任醫師蘇新軍通過與他交流得知，王先生特別喜歡泡溫泉，從去年11月開始，他幾乎每周末都會到和客戶、朋友一起到省內有溫泉的景點，一泡就是一、兩個小時。

蘇新軍表示，男性的陰囊對溫度非常敏感，一旦溫度超過37℃，就會影響到精子的成熟和雄性激素的分泌。溫泉的溫度往往偏高，如果浸泡時間過長，會導致精子活力降低，甚至被大量“熱死”，很容易導致不育癥。

發一次高燒、蒸一次桑拿，就可能影響精子質量2個月以上。”蘇新軍提醒，備孕的男性最好不要進行泡溫泉、洗桑拿等長時間浸泡在熱水里的養生活動;也不要穿著緊身褲，保持坐姿一小時后要站起來動一動，讓胯下能夠充分“通風散熱”。

一泡就是半小時

一些泡溫泉者，在池子里一直待著，短則半個小時，長則幾個小時，這其實對身體沒有好處。

因為長時間的浸泡在溫泉中也會對身體有一定的副作用。例如毛細血管的過分擴張、心臟跳動的頻率時間太長還可能出現脫水昏厥的現象。最正確的方法是泡一會然后上岸休息下，喝點水補充水分，然后再繼續泡。每次泡溫泉的時間為10-15分鐘最為適宜。

泡后用大量沐浴液

很多人在泡完溫泉后都有洗澡的習慣，有些人習慣使用沐浴露等物品來清潔皮膚，這是犯了很大的錯誤。使用沐浴露會沖走皮膚剛剛吸收的一些微量元素，這樣就等于你泡溫泉一點功效都沒有，其實正確的方法是使用溫水簡單的進行沖洗就可以了。

直奔高溫池

很多人一進溫泉點，就直奔高溫池。你又做錯了!溫泉池的布局大都是有講究的，水溫高低不同，人的皮膚對于礦物質的吸收是不同的，泡溫泉尤其要注意水溫從低到高，循序漸進，讓皮膚有一個適應過程。

吃太飽或空腹泡溫泉

經常看到有些人酒足飯飽之后去泡溫泉，還有一些已經醉的不行了，還要去泡溫泉。另外也有不吃飯就直接去泡溫泉的，這些都是不正確的做法。空腹泡溫泉很容易出現頭暈的現象。吃的太飽就導致食物不消化造成消化不良，更有甚者發生以上的意外事故....

還有這個，想當上爸爸的你要了解!

和王先生一樣遭遇的還有武漢某高校的教師陸先生，他是出了名的“拼命三郎”，平均每天授課5個小時以上。

然而，結婚多年，妻子仍懷不上孩子。經醫院檢查，發現因陸先生每天站立太久，其雙腿的靜脈曲張已蔓延到“蛋蛋”上，從而導致陸先生成了“無精男”。醫院泌尿外科醫生表示，精索靜脈曲張可使睪丸溫度平均上升0.8℃左右，從而導致精子活力減弱甚至無精。

醫生提醒

當陰囊墜脹不適，或站立時可看到或摸索到蚯蚓狀的靜脈叢，則應盡快就醫檢查。

久站到底有哪些危害?

長期從事站立工作的教師、售貨員、理發師、空姐等“久站族”，每天都要站立數小時，下班后筋疲力盡腰酸腿痛，容易發生腰肌勞損、下肢靜脈曲張等疾病。為了預防上述疾病，久站工作者們一定要注意日常的自我保健。

久站工作者日常保健要注意：

適度按摩腿部，但不宜按摩過度。正常為一天三次，每次3至5分鐘即可。

1、平日盡量避免站太久，坐太久

2、拿太重的東西時，防止下身壓力持續增大

3、從事久站工作者，應配合穿著彈性襪

4、夜間休息時，可以將腳墊高，促進血液回流

5、患靜脈曲張者較適宜游泳，騎腳踏車等活動，不適合跳繩。