材料：
生苡仁米30克，冬瓜籽仁30克，紅小豆20克，干荷葉、烏龍茶適量。
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制法：
上藥洗凈，合在一起，放入鍋內加水煮至豆熟，再放入用粗紗布包好的干荷葉及烏龍茶再熬7～8分鐘，取出紗布即可食用。
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功用：
健脾、減肥。什錦烏龍粥
作者：養生專家 時間：2013-04-03 00:00:00 來源：
大眾養生網
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