????? 生活中不小心出現的意外，從醫學觀點來看在妊娠的任何時期施行人工方法終止妊娠總是違反生理規律影響女性健康的。很多人被迫人工流產，而無痛人流對人的損傷較大，那么在人工流產后一定要多注意身體，尤其在飲食上多加調理。那么該如何進行飲食調理呢?下面就來聽聽保健專家的一些介紹。
1.多補水及維生素
對于做完人流手術的女性來說，身體處于較為虛弱的狀態，這時候容易流汗而使得人體大量缺失維生素。所以，患者一定要補充足夠的水分，同時也要補充足量的維生素。平時患者可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，對身體的康復很有幫助。
2.蛋白質
動手術的人，在術后必補的就是蛋白質了，因為做手術對人機體的消耗較大。手術后，女性對蛋白質的需求會相對高一些，所以，女性在人流術后的飲食中應該補充足量的蛋白質，這樣還能夠增強身體的抗病能力。可以從雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等物質上提取到。
3.限制脂肪
不是吃的越多越好，有時候也有有個節制，這樣對手術后女性才是最好的。在術后，女性應該減少脂肪的攝取，所食用的食物應該都是富含營養而且低脂肪的，同時還要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激性器官充血，導致月經量增加。
