紫蘇功效與作用
紫蘇是一種常見的草本植物,具有一定的藥用價(jià)值。它含有揮發(fā)油、黃酮類等成分,對(duì)人體健康有一定的益處。
紫蘇的主要功效包括解表散寒、行氣和胃、解毒等。在日常生活中,紫蘇可用于治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、胸悶等癥狀。此外,紫蘇還具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,對(duì)人體健康有一定的保健作用。需要注意的是,紫蘇性溫,陰虛火旺的人群應(yīng)慎用。
紫蘇作為一種草本植物,適量食用對(duì)健康有益。但若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,不可自行盲目用藥。日常生活中,可適量食用紫蘇,但需注意個(gè)體差異,避免過(guò)量食用。