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吃維生素c泡騰片有什么危害

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適量服用維生素C泡騰片一般不會對身體造成危害。維生素C是一種水溶性維生素,適量攝入有助于增強免疫力、促進鐵吸收等。然而,過量攝入維生素C可能會導致腹瀉、惡心等不適癥狀,甚至可能引起腎結石等問題。

維生素C泡騰片的攝入量應根據個人健康狀況和醫生建議來調整。一般情況下,成人每日推薦攝入量為75至90毫克。如果因為特殊原因需要增加攝入量,應在醫生指導下進行,并定期監測身體狀況。長期大劑量服用維生素C泡騰片可能會增加上述風險。

在日常飲食中,應均衡攝入各類營養素,避免過度依賴維生素C泡騰片。若出現不適癥狀,應及時就醫,并在醫生指導下調整用藥。

維生素C泡騰片

維生素C泡騰片

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功能主治:1.增強機體抵抗力,用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾玻

用溫水或冷水溶解后服用,溶解后成為一杯鮮甜味美的飲品。成人,一日1片;兒童一日半...

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