芝麻
白芝麻的營養功效：
1.白芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;
2.白芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防止各種皮膚炎癥;
3.白芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
溫馨提示：
白芝麻是一種天然的美容佳品，具有豐富的營養性和抗衰老性，所以說愛美的大家生活中可以多多食用。解析白芝麻的營養功效
作者：養生專家 時間：2013-07-02 00:00:00 來源：
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