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椒鹽排骨的做法

作者:養生專家  時間:2013-04-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質,今天小編就給大家介紹一道椒鹽排骨的做法。

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食材:

豬排骨、指天椒、香芹適量、雞蛋半個、鹽、醬油、雞精、花椒、姜、蒜

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做法:

1、豬排骨剁成小塊,用清水浸泡片刻,泡出血水和雜質;將排骨用適量醬油、鹽、雞精和姜片腌制半小時左右。

2、這中間的時間用來炒椒鹽,將花椒和鹽混合,倒入燒熱的炒鍋中(不需要放油),用小火翻炒至有香味,鹽的顏色微微變黃一點點就好了。

3、炒好穿椒鹽放到砧板上,用搟面杖碾碎,即成自制的椒鹽。將香芹洗凈,切成段,并瀝干水分,大蒜拍松,指天椒切成小段,待用。

4、用半個雞蛋和面粉,加適量水調成稀一點的面糊。鍋中放入油,至6成熱,排骨放入面糊中掛糊放入油鍋中炸到變色。

5、炸好的排骨撈出,等到油溫略高,再放入排骨炸第二次,顏色變的略深,撈出??梢杂梦图埳晕⑽捎头?。

6、鍋中放少量油,放入蒜、芹菜和指天椒炒出香味,倒入炸好的排骨,撒入適量椒鹽即可。

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【溫馨提示】

1、椒鹽自己做的比外面買的要香很多,推薦自己做?;ń返谋壤嘁稽c,鹽要稍微少一點,不然排骨會偏咸。

2、排骨炸第二次的時候時間不要久,顏色變深就可以了。雖然是油炸的,但是這個菜不油膩的。

3、喜歡吃直接炸的,可以在炸好之后直接撒上椒鹽即可,一樣美味。

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以上教你的椒鹽排骨的做法,都學會了嗎?此種做法可是深受大人和孩子的喜愛,聽看就已經開始流口水了。

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