桂圓紅棗蓮子湯
，相信朋友們對這道養生飲品不會陌生。就隨小編再一起來溫習一下做法吧!【主料】
桂圓8顆紅棗10顆蓮子二十顆銀耳三朵紅糖1湯匙(15克)。
【制作】
1.銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。
2.將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗凈，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開后調成小火，繼續燉煮20分鐘。
3.煮好后，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
【功用】
補氣養血，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸。
桂圓紅棗蓮子湯
的做法常見也好學對不對?效果也是一流的哦!趕快去嘗試一下吧!桂圓紅棗蓮子湯
作者：養生專家 時間：2013-07-07 00:00:00 來源：
大眾養生網
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