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食材:
首烏雞蛋湯主料:
制首烏100克,雞蛋2只。輔料:酸棗仁60克。
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首烏雞蛋湯做法:
制首烏、酸棗仁洗凈,雞蛋煮熟去殼,一起放入砂鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲1小時即可。
用法:食雞蛋喝湯,每日1次,每次200~300毫升(并可按自己的口味,適當加入冰糖,或少量胡椒粉,或少許醋)。
適用:適合更年期出現(xiàn)精血虧虛而致的性冷淡、遺精、心煩失眠、頭暈?zāi)垦!⒀ニ彳洝㈨毎l(fā)早白、脫發(fā),面色枯槁或夜寐不寧者食用。
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首烏雞蛋湯功效:
制首烏功能為補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨。雞蛋甘、平,有補陰益血、除煩安神、補脾和胃的功效。本湯具有補益精血,養(yǎng)顏強身之功。?
禁忌:
陽虛陰盛體質(zhì)者不宜食用本方。