性夢(mèng)，通常指睡夢(mèng)中與異性親昵的夢(mèng)。有的在夢(mèng)中僅與異性擁抱、撫愛(ài)、親吻；有的在睡夢(mèng)中與異性發(fā)生性關(guān)系。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為女性夢(mèng)遺。女性夢(mèng)遺又稱婦女夜間高潮。心理學(xué)家認(rèn)為，性夢(mèng)是一種正常的性生理和性心理行為。性夢(mèng)的發(fā)生與體內(nèi)性激素水平、性心理有密切關(guān)系。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性夢(mèng)發(fā)生的活躍期 多在20—40歲之間。隨著性生理與性心理逐漸成熟，女性也會(huì)出現(xiàn)性沖動(dòng)。這種性沖動(dòng)在清醒狀態(tài)下被理智所抑制，然而在進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，卻不受任何束縛，并通過(guò)大腦皮層的興奮灶而活躍，于是便出現(xiàn)了形形色色的性夢(mèng)。

有研究資料表明，夢(mèng)遺現(xiàn)象與受教育的程度有關(guān)。受教育的程度越高，夢(mèng)遺的發(fā)生率也就越高。一般認(rèn)為，受教育較多者想象力比較豐富，易受書(shū)刊、影視作品的影響，亦與新陳代謝旺盛、性器官分泌功能活躍、性生活不和諧或性壓抑有關(guān)，青春期女性夢(mèng)遺還與神經(jīng)控制功能不健全有關(guān)。

很多女性在性夢(mèng)醒來(lái)以后，發(fā)現(xiàn)身體就像做愛(ài)之后那么興奮，甚至發(fā)現(xiàn)自己的陰道已經(jīng)潮濕了。這是因?yàn)閶D女在睡夢(mèng)中身體肌肉緊張，發(fā)生陰蒂勃起和性 器官區(qū)域的肌肉強(qiáng)烈收縮，從子宮頸和陰道分泌出黏性液體。當(dāng)然，女性的這種性夢(mèng)和男人夢(mèng)遺一樣，是一種身體對(duì)于自身性能力是否能夠正常運(yùn)作的自我測(cè)試。經(jīng) 常做性夢(mèng)，不代表女人單身，不代表性饑渴，也不代表對(duì)眼下的性生活不滿意。而是婦女夜間高潮一種正常生理現(xiàn)象。

從生理學(xué)角度看，性夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，女性在排卵期和月經(jīng)前期，性欲比較旺盛，偶爾出現(xiàn)一次夢(mèng)交或每隔十天半月與“夢(mèng)中情人”溫存一番， 完全是正常現(xiàn)象。性夢(mèng)的自然宣泄，類似一種安全閥的作用，可以緩和累積的張力，有利于性器官功能的完善與成熟。如果某一段時(shí)間不與配偶一起生活，女性的這 種性夢(mèng)應(yīng)是一種正常宣泄，并非病態(tài)。

多數(shù)情況下，性夢(mèng)中的性對(duì)象是不可選擇的。據(jù)性心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，性夢(mèng)的對(duì)象，不相識(shí)的異性占23%，僅有一面之交的異性占56%。有些人期望與自 己眷戀的心上人在夢(mèng)中相會(huì)，但往往難以如愿，夢(mèng)中“情人”以不相識(shí)者居多，有的甚至出現(xiàn)違背本人的意愿或倫理道德的性夢(mèng)行為。性夢(mèng)不是一種邪惡現(xiàn)象，不必 為此而焦急憂慮，更不必產(chǎn)生背叛丈夫或?qū)φ煞虿回懙膬?nèi)疚心理。

當(dāng)然，假如性夢(mèng)過(guò)于頻繁，則要找找原因。例如過(guò)度勞累，手淫過(guò)頻、過(guò)強(qiáng)烈，內(nèi)褲穿得過(guò)緊，刺激磨擦陰部，外生殖器不正常，充血刺癢，或泌尿系統(tǒng) 炎癥等。如果屬外界因素影響，可及時(shí)找醫(yī)生對(duì)癥治療。倘若是心理上存在較大的壓力和負(fù)擔(dān)，則可找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢，消除性夢(mèng)者的精神壓抑和負(fù)罪感，也 可少量服用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，以改善睡眠。